成绩波动别慌张：有效沟通与共同制定计划，助子女稳步成长

东莞凤岗律师获悉

《家庭教育案例：面对孩子成绩起伏，家长如何保持冷静？》

诸多家长面对孩子学习成绩老是起伏不定，感到毫无办法，不知怎样去应对。当面对孩子成绩有起伏的时候，家长首要得保持冷静，明白成绩上下波动原本是人成长进程里属于正常的状态。紧接着，凭借观察以及沟通，深入去知晓孩子的学习状况以及情绪方面的变化。基于这个之上凤岗镇律师，跟孩子一起去制定切实能够执行的学习规划，清晰明确目标以及方向在哪。最终，给予孩子足够多的支持还有鼓励，让他们在稳定的家庭环境里健康地成长。

关乎孩子学习成绩波动的现象，是家庭教育常面临的挑战，此现象关联学习方法，关联孩子心理状态，关联家庭支持体系，有效应对这一问题的关键在于超越分数表象东莞凤岗律师，洞察学习过程，洞察问题实质，引导孩子实现从“无效努力”到“有效学习”的转变。

011.冷静应对

处在家庭教育平常场景里，我们时常会碰到孩子学习成绩出现波动的状况，此现象不单让家长们觉得困惑，还直接对孩子之学习积极性以及未来发展造成影响，为能更妥善理解并应对这一问题，我们得深入探寻学习过程后面的实质，以及家庭支持体系在当中的关键作用，借由引领孩子从“无效努力”朝着“有效学习”转变，我们能够帮他们构建更高效之学习方法，进而在学业方面取得更优成绩 。

随着夜晚逐渐深沉，小辉仍旧在书桌跟前，专注地投入于刻苦读书之中。和一个月之前，他数学考得98分的时候全家那种欢庆的情景形成了鲜明的不同，而现在，在他的成绩单上面，数学仅仅只得到了72分，英语的成绩更是凄惨到没有及格。

客厅里面，父亲气冲冲地拍打茶几，质问道：“上次不是考得挺好的嘛？是不是又背着人偷偷玩手机啦？”母亲呢，想要让气氛变得缓和些，可心里又满是担忧，心想：孩子天天熬夜去学习，然而成绩却跟坐过山车似的，一会高一会低。

静谧的书房之内，小辉直面着满是红叉印记的试卷，深深陷入自我怀疑的漩涡之中，不禁这样思忖：“难道那次取得的好成绩仅仅只是凭借侥幸得来的？”对父母失望所怀有的恐惧，以及即将来临的下一次考试所伴随的压力，致使他陷入了“越是忧心焦虑就越难以学好”这样难堪的困境之中……

1.1 家长应保持冷静，洞察成绩波动的常态性

应对此种情形时，家长得维持冷静，明白成绩出现波动乃是成长进程里面的平常状态。借助观察以及沟通，去知晓孩子的学习状况以及情绪方面的改变。在这个基础之上，跟孩子一块儿拟定学习规划，清晰目标以及方向。给予孩子支持以及鼓励，使得他们在稳定的家庭环境之中健康地成长。

022.深入分析问题

2.1 关键在于超越分数的表面现象，深入洞察学习的过程

要是想有效地去应对孩子成绩的起起落落，那么家长就得深入地去剖析问题，要超越那分数所呈现出的表面现象。所关注的到底是学习的整个过程以及问题的实质所在，进而引导孩子达成从“无效努力”朝着“有效学习”的转变。

依据小辉成绩出现的波动，以及他产生的自我怀疑，家庭里的每一位成员，都得采取积极的应对策略。父亲能够试着对自己的沟通方式予以调整，防止出现过于严厉的指责；母亲在关注孩子学业之际，要给予他更多点滴的情感支持；对于小辉自身而言，也有必要学会在焦虑以及压力当中寻觅平衡，一步步去调整自己的学习方法，还有心态。唯有如此这般，才能够共同度过这一段时间，这段充满挑战的阶段，进而迎接更为美好的未来。

2.2 通过情绪管理和非暴力沟通方式与孩子交流

和孩子交流之际，父母得先保持冷静。面对孩子成绩单时，不管内心情绪怎样起伏，都要先深呼吸，提醒自己：“情绪发泄对解决问题没啥帮助。我的目标是协助孩子，可不是一味地苛责。”。

家长要防止于孩子才刚考完试，情绪都还没稳定的时候马上就去讨论成绩方面的问题。与之相反的是，能够挑选一个周末的午后，置身于轻松的氛围里，像是在散步或者品茶的时候，开启跟孩子的交流。在跟孩子交流之际，应当把具体的事实讲述出来，而不是针对孩子的行为或者人格去作出评价。比如说，可以讲“这次数学成绩跟上次比下降了20分”，而不是讲“你怎么又退步了，是不是背着大家偷偷玩手机了？”与此同时，要将自身的感受表达出来，而不是对孩子进行指责。

033.制定学习计划

在教育进程里，制定那种短期的，并且能够进行衡量的学习目标，这是相当关键的一个环节。千万别笼统地说出“下次数学考试要考到90分”这样的话，而是应当去设定具体的、可以进行衡量的目标，就像：

3.1 制定短期、可衡量的学习目标

和孩子一块儿拿出最近考的试卷，坐下来按像侦探剖析案件似的方式，仔细来划分错题：有A类问题，也就是知识性漏洞、疏忽这类；还有作为B类问题呈现的技能熟练度不够的情况；以及C类问题，即非智力因素造成的问题。要构造一种“错题集”结构体系，把A、B、C这三类问题逐一记录于错题本上，同时标明出错的原因以及正确的解答方式。

来仔细审视一下学习习惯，成绩出现波动这种情况通常是和不良的学习习惯牢牢相关的。要去提醒孩子检查其学习习惯以及心理实际状态，从中找出那种被称作“假努力”的现象，也就是孩子们长时间坐在书桌跟前然而效率却是很低的这种状况。

044.关注成长过程

把孩子那单一基于“分数”的自我价值予以释放，使之转向构建于像努力、毅力、问题解决能力这般的内在品质之上，如此一来，他们的成长会愈发全面且均衡。

4.1 培养孩子内在品质

于孩子获取进展之际，或者解决问题之时，家长应当凭借如“这个解题方法真棒”这般的语句，去肯定孩子们的努力以及策略，而不是仅仅单纯地关注结果。要为孩子给予充足的睡眠，提供规律的锻炼，给予适当的放松时间。

鼓起劲儿激励孩子去培育一项并非学习范畴之内的兴趣爱好，这般做不但能够给孩子带去成就感以及自信心，而且还能够激发出他们对于学习的那种积极向上的态度。成长的进程犹如农业生产一样，是需要耗费时间以及具备耐心的。我们务必要坚信孩子自身里面所潜藏的能力，准许他们在学习的进程当中出现失误况且进行一而再再而三的尝试，安安静静地等候他们实现成长以及取得进步。

写给学生

亲爱的同学们呀，在成长经历的过程当中呢，成绩出现起伏这种状况乃是一种常态哦，它可并不意味着代表你的智商或者未来呢，分数仿佛就像是一份“学习体检报告”呀，当取得高分的时候呢，我们能够凭借此来展示自我的优势方面呢，而当处于低分阶段的时候呀，我们能够从其中去查找自身所存在的不足之处呢。

写给家长

被尊称为家长们的各位，我们时常在没有刻意留意的情况下充当了孩子重压之下的始作俑者。那就让我们减少一些对于分数那种过度的着重关切，增添一些针对学习进程的全程陪伴吧。

学校致辞

名次的上下波动，好似成长征途里的指示针，给我们给予了珍贵的“进程性评判”。它不但展现出知识获取状况，还推动教育返回根本，把重点放在能力跟品德的整体培育上。让我们一块使劲，构筑一个准许犯错、激励探究的教育氛围。

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